Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Основной метод профилактики дефицита йода – употребление в пищу продуктов, богатых или обогащенных йодом. Самыми богатыми продуктами в плане количества йода на 100 граммов являются морские водоросли и морепродукты. Также йод содержится в яйцах, сливочном масле, овощах (свекла, морковь, помидоры, баклажаны, фасоль), зелени, фруктах (фейхоа, слива, айва), ягодах (крыжовник, смородина, вишня), злаках (гречка, пшено, рис), молочных продуктах (сыр, творог, кефир, молоко).

Здоровье
21.07.2023 08:27
0
21.07.2023 08:27
Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Основной метод профилактики дефицита йода – употребление в пищу продуктов, богатых или обогащенных йодом. Самыми богатыми продуктами в плане количества йода на 100 граммов являются морские водоросли и морепродукты. Также йод содержится в яйцах, сливочном масле, овощах (свекла, морковь, помидоры, баклажаны, фасоль), зелени, фруктах (фейхоа, слива, айва), ягодах (крыжовник, смородина, вишня), злаках (гречка, пшено, рис), молочных продуктах (сыр, творог, кефир, молоко).
В Волгоградской области наблюдается рост количества жителей, страдающих от дефицита йода. Как сообщили V102.RU в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, проблема «скрытого» дефицита микронутриентов затрагивает миллиарды людей по всему миру. Особенно сильно дефицит сказывается на детях, понижая их иммунитет и замедляя их развитие.
По данным ГБУЗ «ВОМИАЦ», число случаев заболеваемости населения региона, связанной с микронутриентной недостаточностью с впервые в жизни установленным диагнозом, в Волгоградской области в 2022 году составило 2728 человек или 111,4 на 100 тыс. (в 2021 году – 2587 человек или 104,5 на 100 тыс. населения). Наиболее высокий уровень заболеваемости в 2022 году, как и в предыдущие годы, наблюдается в группе подросткового населения – 471,9 случаев на 100 тыс. подросткового населения. В группе детского населения показатель составил 107,9 случаев на 100 тыс., в группе взрослого населения - 98,3 случаев на 100 тыс.
Наиболее часто встречается дефицит йода. Йод – важный микроэлемент, используемый организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. Йод не синтезируется в нашем организме и должен поступать вместе с пищей и водой.Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Основной метод профилактики дефицита йода – употребление в пищу продуктов, богатых или обогащенных йодом. Самыми богатыми продуктами в плане количества йода на 100 граммов являются морские водоросли и морепродукты. Также йод содержится в яйцах, сливочном масле, овощах (свекла, морковь, помидоры, баклажаны, фасоль), зелени, фруктах (фейхоа, слива, айва), ягодах (крыжовник, смородина, вишня), злаках (гречка, пшено, рис), молочных продуктах (сыр, творог, кефир, молоко).
В Волгограде травматологи больницы №25 спасли руку ветерану СВО
17.08.2026 18:55Здоровье
17.08.2026 18:55
В Волгограде врачи больницы №25 спасли руку 39-летнему водителю
08.08.2026 20:34Здоровье
08.08.2026 20:34
Волгоградские врачи собрали из костных отломков ногу мотоциклиста
01.07.2026 08:59Здоровье
01.07.2026 08:59
Волгоградские врачи спасли 94-летнюю пациентку с патологией пульса
29.06.2026 19:46Здоровье
29.06.2026 19:46
В Волгоградской области назвали районы с повышенной смертностью от онкологии
06.06.2026 07:44Здоровье
06.06.2026 07:44
Несколько волгоградцев заразились от животных лихорадкой Ку
01.06.2026 08:20Здоровье
01.06.2026 08:20
Врачи убили заморозкой раковые клетки в печени волгоградца
28.05.2026 17:51Здоровье
28.05.2026 17:51
Волгоградский врач назвала признаки Астраханской пятнистой лихорадки
27.05.2026 07:21Здоровье
27.05.2026 07:21
Снимите это немедленно: волгоградский ортопед – о рисках ношения шлепок и кроссовок
24.05.2026 21:09Здоровье
24.05.2026 21:09
В центре трансплантации Волжского пересадили почки почти 300 пациентам
18.05.2026 19:24Здоровье
18.05.2026 19:24
Вертолеты санавиации 3074 раза вылетали в районы Волгоградской области
15.05.2026 08:12Здоровье
15.05.2026 08:12
Повторение пандемии? ВОЗ ожидает новые случаи заражения хантавирусом от очага на круизном лайнере
08.05.2026 20:10Здоровье
08.05.2026 20:10
В Волгограде поставили на ноги 101-летнего ветерана с тяжёлым переломом бедра
07.05.2026 16:30Здоровье
07.05.2026 16:30
В Волгоградской области 30 тыс. человек прошли обследование в районных ЦАОПах
05.05.2026 12:03Здоровье
05.05.2026 12:03
В Волгограде врачи ГУЗ «ГКБСМП №25» спасли руку ветерану СВО. Мужчина после ранения получил тяжёлый перелом конечности и едва её не лишился. Помогли избежать ампутации заведующий отделением травматологии Евгений Ермолаев...
Волгоградские медики ожогового отделения больницы №25 помогли жителю Волжского, попавшему в жуткое ДТП на территории Ставрополья, сохранить подвижность руки. Мужчину в апреле 2026 года спасли местные врачи. Он был доставлен...
Травматологи Волгоградской городской больницы №25 спасли мотоциклиста после серьезного ДТП. 32-летний мужчина пострадал в аварии с грузовиком. У мужчины была диагностирована тяжёлая сочетанная травма: множественный перелом позвонков грудного отдела и...
В больнице Фишера в Волжском врачи спасли 94-летнюю женщину с критической брадикардией. Как сообщили в комитете здровоохранения Волгоградской области, волжанку перевели из другого медучреждения города в опасном для ее жизни...
Врачи гинекологического отделения Волгоградской областной больницы №1 спасли 18-летнюю пациентку с тяжелой инфекцией и системной воспалительной реакцией организма. У девушки было 12 недель желаемой беременности, когда она попала с высокой...
В 2024 году показатель смертности населения Волгоградской области от злокачественных новообразований, превышающий среднеобластной, зафиксирован на территории 21 муниципального образования. Такая информация содержится в ежегодном докладе регионального Роспотребнадзора «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения...
Среди населения Волгоградской области регистрируются единичные случаи лихорадки Ку. Об этом заявили в региональном управлении Роспотребнадзора.
Лихорадка Ку (коксиеллез) - природно-очаговая зоонозная болезнь, протекающая с лихорадкой,...
Первую в регионе операцию по заморозке раковой опухоли провели специалисты рентгенохирургического отделения Волгоградского областного клинического онкодиспансера. В облздраве сообщили, что криодеструкция была проведена 58-летнему пациенту. Мужчину выписали на четвертый день...
Заведующая кафедрой инфекционных болезней с эпидемиологией и тропической медициной Волгоградского государственного медицинского университета Ольга Чернявская рассказала о первых признаках заболевания Астраханской пятнистой лихорадкой. Эта тема возникла после распространения фейка о...
Во время жары многих волгоградцев терзает вопрос: что еще достать из гардероба, чтобы не страдать от духоты и пьянящего солнца? Еще одна задачка со звездочкой – выбор обуви. Модные резиновые...
С начала 2026 году в Филиале НМИЦ ТИО им. академика В. И. Шумакова в Волжском выполнено 38 трансплантаций, из которых 23 – почки (одна детская), 11 – печени и 4...
Накануне , 14 мая, отмечался Международный день санитарной авиации. Этот праздник коснулся сотрудников отделения экстренной консультативной медицинской помощи и медицинской эвакуации городской больницы №25.
Как сообщили...
Всемирная организация здравоохранения в ближайшее время ожидает новых случаев заражения хантавирусом, от которого в апреле-мае скончались несколько пассажиров круизного лайнера MV Hondius, который 1 апреля вышел из аргентинского порта и...
В Волгограде врачи больницы №1 поставили на ноги 101 летнего ветерана Великой Отечественной войны Ивана Чихаева. Фронтовик попал в медицинское учреждение с тяжёлым переломом правого бедра.
- Операция прошла успешно....
В Волгоградской области медики подвели промежуточные итоги работы разветвлённой сети центров амбулаторной онкологической помощи. По данным специалистов, только лишь с начала 2026 года обследования прошли 30,5 тыс. пациентов. Благодаря широкому...