Волгоградцам посоветовали не переедать на майских праздниках

Здоровье 01.05.2026 21:21
0
01.05.2026 21:21


Для жителей Волгоградской области наступили долгожданные майские праздники, которые сопровождаются традиционными застольями в кругу родных и близких. В эти дни для волгоградцев особенно необходимо помнить о нескольких правилах, чтобы уберечь свое здоровье. 

Чем опасно?

Как рассказали в областном комитете здравоохранения, переедание опасно для пищеварительной системы, может вызвать обострение хронических заболеваний ЖКТ, повышает уровень холестерина и сахара в крови, а в сочетании с алкоголем увеличивает риск панкреатита, холецистита и сердечно-сосудистых осложнений.

Как обезопасить свой организм

Специалисты советуют соблюдать умеренность в еде. Отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, блюдам, приготовленным на пару, запечённым или варёным. Ограничить в пище соли, специй и алкоголь. Не забывать о физической активности: прогулки, игры на свежем воздухе помогут избежать неприятных последствий.

Есть новости? Пиши и звони в редакцию: +7 (937) 55-66-102
01.05.2026 21:21
0
29.04.2026 08:07
0
26.04.2026 20:33
0
22.04.2026 14:56
0
19.04.2026 17:39
0
14.04.2026 08:02
0
03.04.2026 08:33
0
02.04.2026 05:58
0
01.04.2026 08:05
0
29.03.2026 17:43
0
28.03.2026 14:04
0
23.03.2026 21:08
0
18.03.2026 07:55
0
14.03.2026 10:39
0
10.03.2026 18:02
0