Волгоградцам посоветовали не переедать на майских праздниках

Здоровье 01.05.2026 21:21
0
01.05.2026 21:21


Для жителей Волгоградской области наступили долгожданные майские праздники, которые сопровождаются традиционными застольями в кругу родных и близких. В эти дни для волгоградцев особенно необходимо помнить о нескольких правилах, чтобы уберечь свое здоровье. 

Чем опасно?

Как рассказали в областном комитете здравоохранения, переедание опасно для пищеварительной системы, может вызвать обострение хронических заболеваний ЖКТ, повышает уровень холестерина и сахара в крови, а в сочетании с алкоголем увеличивает риск панкреатита, холецистита и сердечно-сосудистых осложнений.

Как обезопасить свой организм

Специалисты советуют соблюдать умеренность в еде. Отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, блюдам, приготовленным на пару, запечённым или варёным. Ограничить в пище соли, специй и алкоголь. Не забывать о физической активности: прогулки, игры на свежем воздухе помогут избежать неприятных последствий.

Есть новости? Пиши и звони в редакцию: +7 (937) 55-66-102
06.06.2026 15:51
0
06.06.2026 07:44
0
01.06.2026 08:20
0
28.05.2026 17:51
0
27.05.2026 07:21
0
24.05.2026 21:09
0
18.05.2026 19:24
0
15.05.2026 08:12
0
08.05.2026 20:10
0
07.05.2026 16:30
0
05.05.2026 12:03
0
03.05.2026 12:02
0
01.05.2026 21:21
0
29.04.2026 08:07
0
26.04.2026 20:33
0