Разработчики мобильного приложения Sleep Cycle провели опрос среди граждан различных стран и узнали, какую продолжительность в среднем имеет сон каждого из них. Россияне оказались в «золотой середине». Во сне они проводят около 6 часов 45 минут. Меньше всех спят японцы – 5 часов 52 минуты, а больше – новозеландцы – 7 часов 27 минут. Со ссылкой на сайт vesti.ru сообщает ИА «Высота 102».
Однако важным показателем сна является не только его продолжительность, но и качество. Для того чтобы сон приносил человеку восстановление физических и психических сил, тело должно занимать правильное положение. По мнению экспертов это легко обеспечивает ортопедический матрас, только выбирать данный аксессуар следует строго индивидуально, учитывая его жесткость, качество наполнителя и обшивки, а также вес человека.
Решающим фактором при этом является вес пользователя. Особенно это актуально при покупке двуспального матраса для супругов с разным весом. К счастью, компромиссные варианты существуют. В частности, их можно найти на сайте matras.ru, где представлены матрасы всех видов и размеров от лучших отечественных и зарубежных производителей.
Эксперты советуют приобретать те изделия, которые изготовлены из натуральных материалов: натурального латекса, кокосовой койры, конского волоса и др. Они хорошо вентилируются, не вызывают аллергических реакций и обладают бактерицидными свойствами. Впрочем, бюджетные версии из искусственных заменителей тоже приемлемы. Однако при покупке таких матрасов лучше поинтересоваться, соответствует ли данное изделие европейским экостандартам.
В Ольховском районе Волгоградской области прошли учения по ликвидации условного эпизоотического очага сибирской язвы. Как сообщили в комитете ветеринарии Волгоградской области, по легенде в личном подсобном хозяйстве Гусевского сельского поселения ...
Вечером 22 октября в Волгоградской области объявлена угроза атак БПЛА. Предупреждение опубликовало МЧС в 21-09 ч.
Волгоградцы сообщают о сработавшей сирене в Красноармейском районе. Жителей просят соблюдать правила безопасности. 
В Волжском Волгоградской области зафиксирован очередной случай похищения городского имущества. Под покровом ночи неизвестная женщина в сквере на улице Пионерская, покачавшись на детских качелях, решила забрать сиденье от них с...
В 2026 году протестировали свои репродуктивные возможности 314,5 тыс. жителей — 153,2 тыс. мужчин и 161,2 тыс. женщин. Такие данные сообщили в облздраве. Медобследование жители проходили в рамках федерального проекта...
Правила перевозки домашних животных в поездах дальнего следования изменятся с 1 февраля 2027 года. Как пояснили в РЖД, изменения затронут высоту переноски, которая не должна будет превышать 30 сантиметров. Такой...
На заседании КЧС Волгоградской области обсудили подготовку ЖКХ и ТЭК к осенне-зимнему периоду, безопасность на дорогах, пожарную безопасность и итоги прошедшего купального сезона.
В регионе активно готовят к холодам объекты...
В Тракторозаводском районе Волгограда благоустроили пешеходную зону по улице Дзержинского на участке от ул. Мещерякова до ул. Шурухина. Обновленную территорию администрация Волгограда показала с высоты птичьего полета.
Напомним,...
Сервис для заказа такси Drivee ко Дню автомобилиста провёл исследование пользователей в Волгограде и составил портрет среднестатистического водителя, зарегистрированного в сервисе. Чаще всего это мужчина около 43 лет на LADA...
Волгоградские автомобилисты открыли сезон «переобувки» машин. Интересно, что в этом году менять покрышки часть водителей начала еще в разгар «бабьего лета». Говорит ли это о появлении новой тенденции, корреспонденты ИА...
В рабочем поселке Средняя Ахтуба сегодня, 22 октября, вспыхнул пожар. Очевидцы сообщают, что клубы черного дыма и даже открытое пламя хорошо видны с верхних этаже в новых микрорайонах Волжского.
...
Четверо жителей Волгоградской области удостоены наград Президента Российской Федерации. Владимир Путин подписал документ 22 октября.
Орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени награжден научный руководитель «Волгоградского государственного технического университета» Владимир...
Иловлинский межрайонный следственный отдел следственного управления СК России по Волгоградской области возбудил уголовное дело против руководителя местной организации. Её подозревают в нарушении ч. 2 ст. 145.1 УК РФ - полной...
Ночь 22 октября в Волгоградской области прошла спокойно. Беспилотная опасность обошла регион стороной.Однако всего по стране 22 октября было ликвидировано 808 вражеских дронов. Как сообщает Минобороны, ВСУ направили БПЛА самолётного...
В Волгограде состоялись похороны генерального директора ООО «Агро-Плюс» Евгения Кубракова. Прощание прошло в ритуальном комплексе «Память», после чего его похоронили на кладбище поселка Горная Поляна, как сообщает тг-канал «Ритуальный патруль».Известно,...
Волгоградский предприниматель торговал в своем магазине рыбной продукцией без маркировки. По данным межрегионального управления Россельхознадзора,
Факт реализации подозрительной продукции был выявлен сотрудниками УМВД. немаркированной пищевой рыбной...
