Разработчики мобильного приложения Sleep Cycle провели опрос среди граждан различных стран и узнали, какую продолжительность в среднем имеет сон каждого из них. Россияне оказались в «золотой середине». Во сне они проводят около 6 часов 45 минут. Меньше всех спят японцы – 5 часов 52 минуты, а больше – новозеландцы – 7 часов 27 минут. Со ссылкой на сайт vesti.ru сообщает ИА «Высота 102».
Однако важным показателем сна является не только его продолжительность, но и качество. Для того чтобы сон приносил человеку восстановление физических и психических сил, тело должно занимать правильное положение. По мнению экспертов это легко обеспечивает ортопедический матрас, только выбирать данный аксессуар следует строго индивидуально, учитывая его жесткость, качество наполнителя и обшивки, а также вес человека.
Решающим фактором при этом является вес пользователя. Особенно это актуально при покупке двуспального матраса для супругов с разным весом. К счастью, компромиссные варианты существуют. В частности, их можно найти на сайте matras.ru, где представлены матрасы всех видов и размеров от лучших отечественных и зарубежных производителей.
Эксперты советуют приобретать те изделия, которые изготовлены из натуральных материалов: натурального латекса, кокосовой койры, конского волоса и др. Они хорошо вентилируются, не вызывают аллергических реакций и обладают бактерицидными свойствами. Впрочем, бюджетные версии из искусственных заменителей тоже приемлемы. Однако при покупке таких матрасов лучше поинтересоваться, соответствует ли данное изделие европейским экостандартам.
Пик метеорного потока Геминиды ожидается в ночь с 13 на 14 декабря. Как сообщили V102.RU в волгоградском планетарии, звездопад, который начался 4 декабря, продлится до 16 декабря. Но предстоящая ночь...
С 1 января 2025 года работникам госучреждений Волгоградской области на 5,1% проиндексируют размеры окладов и ставок заработной платы. Соответствующее постановление, сообщает V102.RU, издано в администрации Волгоградской области. При этом действие...
Жители хутора Ветютнев Фроловского района Волгоградской области бьют тревогу из-за лебедя, который один остался на замёрзшем озере вблизи реки Арчеда. Как сообщает ИА «Высота 102», по неизвестной причине птица вовремя...
В Старополтавском районе Волгоградской области суд по иску прокуратуры отменил решение местных властей о предоставлении в аренду земельного участка. Как сообщает ИА «Высота 102», чиновники попытались незаконно передать коммерсанту 63...
Не прошло и двух недель с начала зимы, как в Волгограде произошло редкое природное явление – выпал снег.
Конечно, редкое - это немного с иронией, так как...
Ограничения на трудоустройство иностранных граждан введены с 2025 года в Волгоградской области. Как сообщает V102.RU, соответствующее постановление сегодня, 13 декабря, подписал глава региона Андрей Бочаров.
Напомним, что еще...
В Волгограде прокуратура вынуждена была вмешаться в ситуацию с обслуживанием многоквартирного дома №9 ул. Хиросимы. Как сообщает ИА «Высота 102», регулярно начисляя квартплату, организация забыла о необходимости своевременного ремонта сооружения....
Сегодня, 13 декабря, Еланская районная дума Волгоградской области назначила временно исполняющим обязанности главы Еланского муниципального района Александра Сергеевича Бондаренко . Об этом сообщили V102.RU в администрации Еланского района.
...
В Ворошиловском районе Волгограда городские власти изменили схему автомобильного движения. Как сообщает ИА «Высота 102», 13 декабря для автомобилей закрыт проезд по ул. Циолковского.
По информации мэрии, ограничения связаны с...
В Михайловке Волгоградской области беспечность подростков, которые хотели перебежать по льду пруд, едва не обернулась трагедией. Четверо школьников провалились в воду, но им удалось спастись, в том числе благодаря очевидцам,...
12 декабря в правительстве России отклонили инициативу депутатов Госдумы о введении в производственный календарь нового нерабочего дня. Как сообщает ИА «Высота 102» со ссылкой на «Парламентскую газету», избранники намеревались сделать...
Первый, так называемый пробный снегопад обернулся в Волгограде заторами на дорогах и ДТП. Как сообщает V102.RU со ссылкой на «Яндекс. Пробки», только в Ворошиловском районе произошли три аварии. Так, около...
В Ленинском районе Волгоградской области 17 декабря будет закрыт для автотранспорта железнодорожный, передает V102.RU.
- В связи с ремонтными работами с 00:00 до 9:00 17 декабря будет закрыто...
ЗАО «СМУ-4» внесено в реестр недобросовестных подрядчиков (РПН) из-за срыва срока работ по расчистке реки Ахтуба. Как сообщили V102.RU в Волгоградском УФАС, подрядчик неоднократно нарушал установленный график. В итоге работы...
В Волгоградской области учёные Волгоградского филиала Всероссийского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и океанографии завершили исследовательский вылов рыбы в верхнем плёсе Цимлянского водохранилища. Как сообщает ИА «Высота 102», специалисты отмечают здесь...
