Разработчики мобильного приложения Sleep Cycle провели опрос среди граждан различных стран и узнали, какую продолжительность в среднем имеет сон каждого из них. Россияне оказались в «золотой середине». Во сне они проводят около 6 часов 45 минут. Меньше всех спят японцы – 5 часов 52 минуты, а больше – новозеландцы – 7 часов 27 минут. Со ссылкой на сайт vesti.ru сообщает ИА «Высота 102».
Однако важным показателем сна является не только его продолжительность, но и качество. Для того чтобы сон приносил человеку восстановление физических и психических сил, тело должно занимать правильное положение. По мнению экспертов это легко обеспечивает ортопедический матрас, только выбирать данный аксессуар следует строго индивидуально, учитывая его жесткость, качество наполнителя и обшивки, а также вес человека.
Решающим фактором при этом является вес пользователя. Особенно это актуально при покупке двуспального матраса для супругов с разным весом. К счастью, компромиссные варианты существуют. В частности, их можно найти на сайте matras.ru, где представлены матрасы всех видов и размеров от лучших отечественных и зарубежных производителей.
Эксперты советуют приобретать те изделия, которые изготовлены из натуральных материалов: натурального латекса, кокосовой койры, конского волоса и др. Они хорошо вентилируются, не вызывают аллергических реакций и обладают бактерицидными свойствами. Впрочем, бюджетные версии из искусственных заменителей тоже приемлемы. Однако при покупке таких матрасов лучше поинтересоваться, соответствует ли данное изделие европейским экостандартам.
В волгоградском поисковом отряде Лиза Алерт отчитались о работе за июнь. По данным волонтеров, всего в отряд поступили 38 заявок на поиск пропавших людей. Найдены живыми 28 жителей региона. К...
В Центральном районе Волгограда очевидцы заметили преображение одного из погибающих в сквере Карла Маркса деревьев. Неизвестный художник превратил высыхающую напротив областной администрации акацию, частично лишившуюся из-за возраста и болезней коры...
4 июля на фоне затяжной попытки ВСУ прорвать беспилотниками ПВО регионов юга и центральной части России в аэропорту Волгограда произошёл массовый сбой в расписании прилёта и отправлении самолётов. Отменены и...
В Волгограде скончался известный врач и учёный Евгений Волчанский. Об этом сообщил ректор ВолгГМУ Владимир Шкарин.
- К великому сожалению, сегодняшнюю церемонию вручения дипломов я вынужден начать с печальных новостей....
Защита бывшего руководителя Еланского района Дмитрия Литвинова приняла решение обжаловать приговор. Напомним, накануне Еланский районный суд признал главу виновным в превышении полномочий и получении взятки. Ему было назначено наказание в...
За ночь с 3 на 4 июля и в утренние часы дежурные расчёты ПВО предотвратили комбинированный ракетно-дроновый удар по регионам России. Перехвачены были более 494 БПЛА, 10 крылатых ракет «Фламинго»...
В ночь с 3 на 4 июля в Суровикинском районе Волгоградской области оказалось ограничено движение по трассе Р-260 «Волгоград — Каменск-Шахтинский — Луганск». Около полуночи здесь опрокинулась и загорелась автоцистерна...
4 июля в Котельниковском районе Волгоградской области прошёл один из самых масштабных с начала 2026 года рейдов по выявлению нелегальных мигрантов. Полиция при силовой поддержке подразделений Росгвардии и Минобороны с...
В Волгограде назначены дополнительные рейсы электричек в ночь с 4 на 5 июля. Расписание было скорректировано в связи с выступлением певца Сергея Жукова на «Волгоград Арене».
Электричка №6331 Краснооктябрьская –...
В Волжском Волгоградской области Следственным комитетом организована проверка сообщений об издевательстве над школьником. Мальчик стал жертвой травли одноклассников. 4 июля ситуация привлекла внимание председателя СК РФ Александра Бастрыкина.
- Сообщается,...
В Волгоградской области объявлен отбой авиационной опасности. Об этом 4 июля в 11:05 сообщили в службе ГО ЧС.
Особый режим был объявлен в регионе в 10:20. Он был связан с...
В Советском районе Волгограда коммунальщики вернули в изнывающий от жары посёлок Водный питьевую воду. Специалисты накануне произвели ремонтные работы, которые позволили в штатном режиме подать коммунальный ресурс потребителям.
- «Концессии...
4 июля в Волгоградской области была объявлена авиационная опасность. Специалистами зафиксировано нахождение вражеской авиации в приграничных регионах. Возможны пуски крылатых ракет.
Как ранее сообщала редакция, «Авиационная опасность» означает угрозу со...
3 и 4 июля Волгоградская область оказалась в зоне ракетного удара ВСУ. Из-за очередной попытки террористической акции противника в регионе дважды объявлялась ракетная опасность, закрывался аэропорт Волгограда и впервые звучало...
В ближайшие двое суток жителей Волгоградской области ожидает необычное сочетание природных явлений. На фоне прогнозируемого зноя, Гидрометцентр объявил в регионе жёлтый уровень опасности из-за гроз и ветра.
Прохождение грозового фронта...