Разработчики мобильного приложения Sleep Cycle провели опрос среди граждан различных стран и узнали, какую продолжительность в среднем имеет сон каждого из них. Россияне оказались в «золотой середине». Во сне они проводят около 6 часов 45 минут. Меньше всех спят японцы – 5 часов 52 минуты, а больше – новозеландцы – 7 часов 27 минут. Со ссылкой на сайт vesti.ru сообщает ИА «Высота 102».
Однако важным показателем сна является не только его продолжительность, но и качество. Для того чтобы сон приносил человеку восстановление физических и психических сил, тело должно занимать правильное положение. По мнению экспертов это легко обеспечивает ортопедический матрас, только выбирать данный аксессуар следует строго индивидуально, учитывая его жесткость, качество наполнителя и обшивки, а также вес человека.
Решающим фактором при этом является вес пользователя. Особенно это актуально при покупке двуспального матраса для супругов с разным весом. К счастью, компромиссные варианты существуют. В частности, их можно найти на сайте matras.ru, где представлены матрасы всех видов и размеров от лучших отечественных и зарубежных производителей.
Эксперты советуют приобретать те изделия, которые изготовлены из натуральных материалов: натурального латекса, кокосовой койры, конского волоса и др. Они хорошо вентилируются, не вызывают аллергических реакций и обладают бактерицидными свойствами. Впрочем, бюджетные версии из искусственных заменителей тоже приемлемы. Однако при покупке таких матрасов лучше поинтересоваться, соответствует ли данное изделие европейским экостандартам.
3 мая в Волгограде полицейские вычислили молодых людей, заподозренных общественностью в осквернении символики Великой Победы. Накануне красное знамя с георгиевской лентой в пойму реки Царицы сбросили ранее судимые 16-летние подростки из Городищенского...
В Советском районе Волгограда завершена поисковая операция. В психоневрологический интернат был возвращён сбежавший накануне мужчина.
- В настоящее время все проживающие Волгоградского дома социального обслуживания находятся в учреждении, - сообщили...
Александра Пахмутова по приглашению губернатора Андрея Бочарова примет участие в основных праздничных мероприятиях, приуроченных к 81-й годовщине Великой Победы, запланированных в Волгоградской области. Всенародно любимый композитор приедет в региональную столицу...
В Волгограде традиционную ежегодную акцию «Свет Великой Победы» проведут по-новому. Власти региона рассказали о дополнительных мерах безопасности, новых визуальных решениях и трансляции на ведущих онлайн-платформах России.
На текущий момент специалисты...
Контрольно-счетная палата Волгоградской области подвела итоги проверки реализации региональной программы по обеспечению населённых пунктов качественной питьевой водой. В течение 2023 и 2024 годов на реконструкцию и строительство 11 объектов были...
В 2026 году майские праздники вместо затяжных каникул настигнут волгоградцев двумя волнами. 3 мая большинство жителей региона ожидает окончания первого подхода к праздничному столу. Впереди полноценная пятидневная рабочая неделя.
Однако...
В Волгограде на фоне масштабного ночного налёта беспилотников ВСУ и запрета Росавиации на использование воздушного пространства некоторых регионов европейской части России гражданскими судами, произошёл сбой в расписании аэропорта Волгограда. В...
На фоне заявлений России о готовности к перемирию ВСУ продолжают наращивать попытки террористических налётов ударных беспилотников по мирным тыловым городам. Минувшей ночью Минобороны отразило удар с использованием нескольких сотен БПЛА....
Утром 3 мая в Волгоградской области отменена беспилотная опасность. Об этом сообщила «Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций».
По информации специалистов, жители и гости региона теперь могут безопасно...
Минтруд разработал приказ, который корректирует полномочия регионов по выдаче предприятиям разрешений на привлечение мигрантов из стран, с которыми у России установлен визовый режим. Как сообщает «Парламентская газета», местные власти теперь...
3 мая в Волгоградской области была объявлена беспилотная опасность. Рассылку соответствующих предупреждения начало МЧС России. Через смс и ведомственное приложение.
- Экстренная информация РСЧС: «Беспилотная опасность» на территории Волгоградской области....
Риски развития диабета второго типа можно существенно сократить с помощью двигательной активности. К таким выводам пришли учёные австралийского Университета Монаша, результаты исследования которых приводят журналисты «РИА Новости».
Эксперты, изучив показатели...
Волгоградская межрайонная природоохранная прокуратура совместно с взаимодействующими органами организовала проверку по факту подтопления несанкционированной свалки у села Заплавное в Ленинском районе области.
Как раннее сообщалось информагентством, из-за подъема уровня воды...
В центре Волгограда компания подростков сорвала флаг с георгиевской лентой на Астраханском мосту. Инцидент запечатлел и поделился в своих соцсетях один из волгоградцев.
Как пояснил очевидец, группа молодых...
Сегодня, 2 мая, в Центральном районе Волгограда проходит репетиция Парада Победы. Из-за репетиции муниципалитет ввел строгие ограничения на проезд транспорта и парковку автомобилей на дорожно-уличной сети, прилегающей к площади Павших...
