Общество
10.05.2023 12:19
0
10.05.2023 12:19
Весной количество посетителей фитнес-клубов заметно увеличивается, а на улицах и в парках все чаще можно увидеть людей, занимающихся спортом. СК «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса* решили узнать, как волгоградцы готовятся к лету. 47% считают необходимым заниматься спортом и правильно питаться для подготовки к летнему сезону. Почти треть опрошенных (31%) привыкли следить за собой вне зависимости от сезона и специально не готовятся к лету, а 22% респондентов вообще не следят за собственной физической формой.
Из тех, кто всегда придерживается ЗОЖ или только собирается привести себя в в форму к лету, почти две трети опрошенных (65%) любят заниматься спортом или фитнесом, однако не привыкли дисциплинировать себя в еде. Для того, чтобы привести свою фигуру в форму, лишь каждый четвертый (26%) с удовольствием занимается спортом и питается правильно. Есть и такие (9%), кто предпочитает правильно питаться без физических нагрузок.
При этом более двух третей респондентов, желающих хорошо выглядеть в теплый сезон, готовы пересмотреть свое отношение к питанию. Так, 38% респондентов заявили, что уже начали контролировать прием пищи, из них половина – с помощью диет (самой популярной оказалась низкоуглеводная, ее выбирает 47% тех, кто соблюдает диету). Каждый шестой (18%) отмечает, что всегда придерживается правильного питания, а 16% планируют начать контролировать свой рацион в ближайшее время. Порядка трети волгоградцев привыкли питаться без каких-либо ограничений.
Выбирая подход к здоровому образу жизни, волгоградцы пользуются разными источниками информации. 27% опираются на свой жизненный опыт и знания. 26% прислушиваются к советам из интернета и специализированных книг о тренировках и питании, столько же используют рекомендации друзей и знакомых, которые обладают знаниями о спорте и правильном питании или имели личный положительный опыт. Каждый шестой (16%) обращается к диетологу или тренеру, а 5% используют опыт блогеров, специализирующихся на ЗОЖ.
– Самый главный закон поддержания физической формы и здоровья – привычка. Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым, необходимо знать особенности своего организма, правильно питаться и заниматься физической активностью с учетом своих физиологических возможностей, чтобы получить реальную пользу, а не навредить себе чересчур изматывающими диетами или тренировками для быстрых результатов. Помогут в этом консультации профессионалов различного профиля. Такие программы у нас есть, – говорит руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлов
*Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в апреле 2023 года.
В Волгограде на Мамаевом кургане покажут фотографии погибших детей Донбасса
27.07.2024 07:24Общество
27.07.2024 07:24
Самолет в небе, эмоции на земле: молодым офицерам Волгоградской академии МВД вручили дипломы
26.07.2024 21:00Общество
26.07.2024 21:00
В Волжском на День города самолет сбросит тысячи листовок
26.07.2024 19:50Общество
26.07.2024 19:50
В ГУ ФССП России по Волгоградской области произошли изменения в руководстве
26.07.2024 17:44Общество
26.07.2024 17:44
Третья за неделю: учёные РАН предупредили россиян о ночной магнитной буре
26.07.2024 17:06Общество
26.07.2024 17:06
130 тысяч мальков русского осетра выпустили в Волгу волгоградские нефтяники
26.07.2024 15:51Общество
26.07.2024 15:51
Боец ММА Джефф Монсон проведет мастер-класс в оборонно-спортивном лагере под Волгоградом
26.07.2024 15:43Общество
26.07.2024 15:43
Леса в Волгоградской области останутся под замком до 14 августа
26.07.2024 15:18Общество
26.07.2024 15:18
Более 160 студентов прошли практику на ЕвроХим-ВолгаКалии
26.07.2024 14:52 РекламаОбщество
26.07.2024 14:52 Реклама
ПСБ приглашает юных волжан и их родителей на Детский день города
26.07.2024 13:38 РекламаОбщество
26.07.2024 13:38 Реклама
Замминистра МВД Александр Кравченко поздравил выпускников Волгоградской академии
26.07.2024 13:18Общество
26.07.2024 13:18
«Числился пропавшим без вести»: в Волгоградской области похоронили 49-летнего бойца СВО
26.07.2024 12:33Общество
26.07.2024 12:33
В Волгоградской области потратят 2 млрд рублей на аренду дорожных камер
26.07.2024 12:19Общество
26.07.2024 12:19
Волгоградскому дому ребенка подарили конфискованный телевизор
26.07.2024 11:51Общество
26.07.2024 11:51