Зерна надо растолочь в деревянной ступе, подливая немного теплой воды. Потом ядра отделить от шелухи, просеивая и промывая, и сварить рассыпчатую постную кашу на воде, добавив к крупе 2-3 стакана воды. Затем растереть мак до получения макового молочка, добавить к нему мед, перемешать и положить в пшеничную кашу. В самом конце добавить толченые орехи и сухофрукты.
Общество
07.01.2023 09:17
0
07.01.2023 09:17
Зерна надо растолочь в деревянной ступе, подливая немного теплой воды. Потом ядра отделить от шелухи, просеивая и промывая, и сварить рассыпчатую постную кашу на воде, добавив к крупе 2-3 стакана воды. Затем растереть мак до получения макового молочка, добавить к нему мед, перемешать и положить в пшеничную кашу. В самом конце добавить толченые орехи и сухофрукты.
В управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рекомендуют праздновать рождество с кутьи – зерновой каши, с которой традиционно у православных начиналась трапеза. Как сообщили ИА «Высота 102» в ведомстве, традиционными компонентами такой каши являются зерно, мак, орехи и мед. Каждый из них обладает особым значением. Зерно символизирует вечную жизнь. Мак и орехи означают плодородие, изобилие и богатство, а мед – сладкую жизнь.
Зерна надо растолочь в деревянной ступе, подливая немного теплой воды. Потом ядра отделить от шелухи, просеивая и промывая, и сварить рассыпчатую постную кашу на воде, добавив к крупе 2-3 стакана воды. Затем растереть мак до получения макового молочка, добавить к нему мед, перемешать и положить в пшеничную кашу. В самом конце добавить толченые орехи и сухофрукты.
Кутья – полезное блюдо для организма. В пшенице содержатся много пищевых волокон и тиамина (витамин В1), пектины, способные абсорбировать вредные вещества, и клетчатка, которая улучшает работу ЖКТ, поддерживает баланс микрофлоры, тем самым укрепляя иммунитет.
Мак – один из лучших источников целого комплекса витаминов: В1, В2, В5, В6, В9, Е, Н, К. Также в нем огромное количество минералом: калий, кальций, кремний, магний, железо, кобальт, марганец, медь, фосфор и другие. Орехи, как известно, богаты омега-3 и омега-6 кислотами и хороши для поддержания здоровья сосудов, мозга, костей, иммунной системы.
Мед, которым заправляют кутью, обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Смотрим, как припорошился Волгоград: фото после первого снега
13.12.2024 17:29Общество
13.12.2024 17:29
В Волгоградской области введены ограничения на работу мигрантов: какие сферы будут под запретом в 2025 году
13.12.2024 16:22Общество
13.12.2024 16:22
В Волгограде прокуратура вернула «к станку» забывшую про дом УК
13.12.2024 16:08Общество
13.12.2024 16:08
Арестованного главу района Волгоградской области заменил его зам
13.12.2024 16:05Общество
13.12.2024 16:05
В Волгограде до 15 декабря изменят схему автомобильного движения
13.12.2024 15:17Общество
13.12.2024 15:17
«Одной рукой колол лёд, другой - тащил пацана»: житель Михайловки рассказал о спасении провалившихся в пруд детей
13.12.2024 15:06Общество
13.12.2024 15:06
Делу время? Волгоградцам предстоит выйти на работу 31 декабря
13.12.2024 14:44Общество
13.12.2024 14:44
ДТП и «конские» цены на такси: как Волгоград встретил пробный снегопад
13.12.2024 13:29Общество
13.12.2024 13:29
Фирму из Черкесска включили в РНП из-за срыва расчистки Ахтубы
13.12.2024 12:57Общество
13.12.2024 12:57
«Житница юга России»: учёные ВНИРО прогнозируют рост рыбных запасов Цимлянского водохранилища
13.12.2024 10:12Общество
13.12.2024 10:12
В Волгограде ликвидировали несанкционированную свалку в Дзержинском районе
13.12.2024 09:40Общество
13.12.2024 09:40
Снежный шторм и мороз до -14 прогнозируют на севере Волгоградской области
13.12.2024 08:25Общество
13.12.2024 08:25
В Урюпинске простятся с погибшим на СВО рядовым Денисом Дьяковым
12.12.2024 20:32Общество
12.12.2024 20:32
В Волгограде суд заставил поликлинику №28 обеспечить лекарствами ребенка-инвалида
12.12.2024 19:46Общество
12.12.2024 19:46