В демисезонный период главным становится вопрос как подготовить свой организм к перемене климата и не поддаться хандре. О том каких правил стоит придерживаться для того, чтобы не только сохранить, но и приумножить свое здоровье, ИА «Высота 102» рассказала ведущий врач-терапевт, ревматолог сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН» Карасёва Наталья Викторовна.
Первое, что необходимо сделать — проверить состояние своего организма. Для этого нужно пройти диспансеризацию, в которую входят анализы и диагностические инструментальные методы обследования: ЭКГ, рентгенография ОГК (флюорография), общий анализ крови, общий анализ мочи, сахар, холестерин.
Если есть хроническое заболевание, то нужно пройти расширенное обследование в зависимости от профиля хронического заболевания (УЗИ почек, малого таза, щитовидной железы и пр., ЭХОКГ, мониторирование АД и ЭКГ и пр.), сдать профильные анализы, которые посоветует лечащий врач. При любом хроническом заболевании необходимо посещать профильного специалиста 2 раза в год, и демисезонный период для этого — наиболее подходящее время.
«Проверить свой организм вы можете с помощью наших комплексных медицинских программ с выгодой до 30%».
Даже если нет никаких жалоб, каждому из нас необходимо проходить диспансеризацию для того, чтобы держать под контролем состояние своего здоровья и в зависимости от выявленных неполадок сразу принимать меры.
Второе. С сентября до начала ноября необходимо вакцинироваться против вируса гриппа. Ежегодная вакцинация — «тренировка» для иммунитета. Она повышает общую сопротивляемость к инфекциям, а в случае болезни значительно снижает риски осложнений (пневмонии, плевриты, системные поражения и пр.).
«Вакцинацию можно пройти в сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Третье — витаминизация организма. И здесь речь идет не только о общепризнанных витаминах группы В и С. С уменьшением солнечных дней может быть дефицит витамина Д3, который имеет прямое отношение к повышению иммунитета. Именно поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы он правильно подобрал препарат витамина Д3 и его дозировку на весь холодный период времени.
«Очень удобная годовая программа «Взрослый полис здоровья». Она включает в себя шесть приемов терапевта, один прием узкого специалиста, а также необходимый минимум лабораторных исследований. Данная программа была разработана ведущими специалистами сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Четвертое. Необходимо следовать самым эффективным профилактическим составляющим: физическая активность, пребывание на свежем воздухе, адекватный питьевой режим, сбалансированное питание с преобладанием сезонных(осенних) овощей, фруктов и зелени, одежда по погоде, слаженный режим бодрствования и сна и конечно всегда отличное настроение.
«Живете далеко от клиники? Мы можем предоставить повторные приемы в онлайн режиме в вашем личном кабинете на сайте ДИАЛАЙН. Это позволит сэкономить время, деньги и быть всегда с врачом на связи».
Заботьтесь о своем здоровье вне зависимости от времени года!
И помните, что профилактика заболеваний — это лучший вклад, который только вы можете сделать для себя!
Клиника «ДИАЛАЙН» — медицинский центр для детей и взрослых по доступным ценам. Телефоны +7 (8442) 220-220, +7 (8443) 450-450.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Второй день рождения подарили врачи Волгоградской областной детской клинической больницы шестимесячной девочке. Как рассказали V102.RU в облкомздраве, проблемы со здоровьем у малышки были выявлены еще до рождения. На втором ультразвуковом...
Специалисты Волгоградской городской больницы №1 провели операцию на глаза заслуженной артистке РСФСР Долорес Запашной. Как сообщили V102.RU в комитете здравоохранения Волгоградской области, одна из основателей знаменитой династии приехала с длительными...
Врачи 25-й больницы оказали медицинскую помощь футболисту сборной Сирии, который получил травму во время товарищеского матча, состоявшегося накануне, 19 ноября, в Волгограде. Как сообщает V102.RU со ссылкой на медучреждение, Таер...
Незначительный прирост количества заболевших ОРВИ зафиксирован в Волгоградской области. Как сообщили V102.RU в региональном управлении Роспотребнадзора, уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями на прошлой неделе вырос на 8%. Однако эти цифры...
Изменения произошли в руководстве двух медицинских учреждений Волгоградской области. Как сообщили в облздраве, по предложению экспертного совета по вопросам кадровой политики при региональном комитете здравоохранения назначены главные врачи в ГУЗ...
Хирурги 25-й больницы Волгограда провели совместную сложную операцию, в результате которой уберегли ногу пациента от ампутации. Как сообщили V102.RU в комитете здравоохранения Волгоградской области, в октябре этого года в отделение...
В регионе с начала 2024 года и по состоянию на 6 ноября 2024 года зарегистрировано 6 случаев заболевания энтеровирусной инфекцией, возбудителем которой является вирус Коксаки. Об этом сообщили V102.RU в...
Об опасности заражения вирусом Коксаки предупредили в региональном управлении Роспотребнадзора. Как сообщает V102.RU со ссылкой на ведомство, Коксаки является одним из представителей энтеровирусов.
Вирус Коксаки может вызывать...
1 миллион 35 тысяч жителей региона получили прививку от гриппа этой осенью. Об этом сообщили V102.RU в управлении РПН по Волгоградской области.
Между тем, пока в регионе не выявлено ни...
В праздничные и выходные дни с 3 по 5 ноября медучреждения Волгоградской области будут работать в особом режиме, передает V102.RU.
- Жителям с признаками инфекционного заболевания, в том...
В двух медучреждениях Волгоградской области назначены новые главные врачи. Как рассказали V102.RU в региональном комитете здравоохранения, Ленинскую ЦРБ возглавила Людмила Журбина.
Людмила Павловна - выпускница Волгоградского...
В Волгоградской области эпидемиологи продолжают фиксировать снижение уровня заболеваемости ОРВИ. Как сообщили V102.RU в региональном управлении Роспотребнадзора, на 43-й календарной неделе общее количество заболевших острыми респираторными инфекциями снизилось по сравнению...
Во Всемирный день борьбы с инсультом, который отмечается сегодня, 29 октября, Роспотребнадзор опубликовал статистику по данному заболеванию. Как передает V102.RU, ежегодно в России регистрируется более 1 млн. впервые выявленных случаев...
Врачи Волгоградской областной детской клинической больницы спасли жизнь трехлетних двойняшек. Как рассказали V102.RU в региональном комитете здравоохранения, у детей началось поражение внутренних органов из-за тяжело протекающей бактериальной инфекции.
Брат...
Редкую операцию с использованием миниинвазивных технологий провели врачи Клиники №1 ВолгГМУ пациентке с циррозом печени, передает V102.RU. Как сообщили в Волгоградском медуниверситете, в мире описано всего 10 подобных вмешательств, поэтому...
