В демисезонный период главным становится вопрос как подготовить свой организм к перемене климата и не поддаться хандре. О том каких правил стоит придерживаться для того, чтобы не только сохранить, но и приумножить свое здоровье, ИА «Высота 102» рассказала ведущий врач-терапевт, ревматолог сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН» Карасёва Наталья Викторовна.
Первое, что необходимо сделать — проверить состояние своего организма. Для этого нужно пройти диспансеризацию, в которую входят анализы и диагностические инструментальные методы обследования: ЭКГ, рентгенография ОГК (флюорография), общий анализ крови, общий анализ мочи, сахар, холестерин.
Если есть хроническое заболевание, то нужно пройти расширенное обследование в зависимости от профиля хронического заболевания (УЗИ почек, малого таза, щитовидной железы и пр., ЭХОКГ, мониторирование АД и ЭКГ и пр.), сдать профильные анализы, которые посоветует лечащий врач. При любом хроническом заболевании необходимо посещать профильного специалиста 2 раза в год, и демисезонный период для этого — наиболее подходящее время.
«Проверить свой организм вы можете с помощью наших комплексных медицинских программ с выгодой до 30%».
Даже если нет никаких жалоб, каждому из нас необходимо проходить диспансеризацию для того, чтобы держать под контролем состояние своего здоровья и в зависимости от выявленных неполадок сразу принимать меры.
Второе. С сентября до начала ноября необходимо вакцинироваться против вируса гриппа. Ежегодная вакцинация — «тренировка» для иммунитета. Она повышает общую сопротивляемость к инфекциям, а в случае болезни значительно снижает риски осложнений (пневмонии, плевриты, системные поражения и пр.).
«Вакцинацию можно пройти в сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Третье — витаминизация организма. И здесь речь идет не только о общепризнанных витаминах группы В и С. С уменьшением солнечных дней может быть дефицит витамина Д3, который имеет прямое отношение к повышению иммунитета. Именно поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы он правильно подобрал препарат витамина Д3 и его дозировку на весь холодный период времени.
«Очень удобная годовая программа «Взрослый полис здоровья». Она включает в себя шесть приемов терапевта, один прием узкого специалиста, а также необходимый минимум лабораторных исследований. Данная программа была разработана ведущими специалистами сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Четвертое. Необходимо следовать самым эффективным профилактическим составляющим: физическая активность, пребывание на свежем воздухе, адекватный питьевой режим, сбалансированное питание с преобладанием сезонных(осенних) овощей, фруктов и зелени, одежда по погоде, слаженный режим бодрствования и сна и конечно всегда отличное настроение.
«Живете далеко от клиники? Мы можем предоставить повторные приемы в онлайн режиме в вашем личном кабинете на сайте ДИАЛАЙН. Это позволит сэкономить время, деньги и быть всегда с врачом на связи».
Заботьтесь о своем здоровье вне зависимости от времени года!
И помните, что профилактика заболеваний — это лучший вклад, который только вы можете сделать для себя!
Клиника «ДИАЛАЙН» — медицинский центр для детей и взрослых по доступным ценам. Телефоны +7 (8442) 220-220, +7 (8443) 450-450.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Врачи Саратовского НИИ травматологии, ортопедии и нейрохирургии СГМУ внедряют инновационный робот-ассистент для эндопротезирования коленного сустава.
Это первое подобное устройство в области, которое открывает новые перспективы в проведении высокоточных операций....
В Волгоградской области снизилась заболеваемость ОРВИ. Как сообщает ИА «Высота 102» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора, на минувшей неделе количество случаев ОРВИ уменьшилось на 15,5% по сравнению с предыдущей...
В медучреждениях Волгоградской области прошли масштабные учения по спасению населения от особо опасных инфекций. Как сообщает V102.RU со ссылкой на облздрав, ежегодная тренировка прошла в больнице №1 города Камышина, Михайловской...
В Волгоградской области объявлено о проведении подчищающей иммунизации от полиомиелита - острой вирусной инфекции, поражающей нервную систему, что грозит параличом, передает V102.RU.
По информации территориального управления Роспотребнадзора, в...
В Волгоградской области продолжается снижаться количество заболеваний ОРВИ и коронавирусом. Как сообщили ИА «Высота 102» в региональном управлении Роспотребнадзора, такая тенденция наблюдается на протяжении последних двух недель. За последнюю неделю...
Количество случаев ОРВИ в Волгоградской области по сравнению с предыдущей неделей снизилось на 15%. Такие данные, передает V102.RU, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
Почти в два раза...
В больнице Фишера спасли жизнь мужчине, который поступил на ранней стадии ишемического инсульта. Врачам удалось удалить тромб, чтобы избежать тяжелых осложнений.
Как рассказали ИА «Высота 102»...
В России остановили публикацию еженедельных сводок по количеству заболевших COVID-19. Как сообщает ИА «Высота 102» со ссылкой на правительственный портал Объясняем.рф, такое решение связано с тем, что специалисты приравняли новую...
Врачи-травматологи 25-ой больницы в Волгограде спасли жизнь местной жительнице, которая поскользнулась и выпала из окна 5-го этажа во время мытья окон, передает V102.RU.
Как сообщили в этом медицинском...
В Волгоградской области после нескольких недель роста заболеваемости ОРВИ, наконец, наметился спад. Как сообщили ИА «Высота 102» в региональном управлении Роспотребнадзора, снижение по сравнению с предыдущей неделей составило 7%.
...
Волгоградские врачи спасли жизнь подростку с редчайшим заболеванием и закупили для девушки дорогостоящее лекарство, которое она должна принимать пожизненно. Как рассказали ИА «Высота 102» в облкомздраве, 16-летняя жительница Волгоградской области...
Эпидемиологи констатируют увеличение доли вирусов гриппа В в структуре заболеваемости жителей Волгоградской области. Особенность этого вида гриппа в том, что проявляется он сразу с высокой температуры - до 38 и...
В Волгоградской области с начала 2025 года благодаря ЭКО рождены 53 ребенка. Как сообщает V102.RU со ссылкой на администрацию региона, с помощью экстракорпорального оплодотворения стать матерями смогли 27 жительниц региона. ...
Федеральная антимонопольная служба России сегодня, 7 марта, сообщила о снижении цен на шесть жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП). Как передает V102.RU со ссылкой на ФАС России, это лекарства...
У вас скоро родится ребенок или это событие уже состоялось? Страховая компания «СОГАЗ-Мед» поздравляет и напоминает, что это не только большая радость, но и ответственность. Одним из первых дел, которое...
