В демисезонный период главным становится вопрос как подготовить свой организм к перемене климата и не поддаться хандре. О том каких правил стоит придерживаться для того, чтобы не только сохранить, но и приумножить свое здоровье, ИА «Высота 102» рассказала ведущий врач-терапевт, ревматолог сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН» Карасёва Наталья Викторовна.
Первое, что необходимо сделать — проверить состояние своего организма. Для этого нужно пройти диспансеризацию, в которую входят анализы и диагностические инструментальные методы обследования: ЭКГ, рентгенография ОГК (флюорография), общий анализ крови, общий анализ мочи, сахар, холестерин.
Если есть хроническое заболевание, то нужно пройти расширенное обследование в зависимости от профиля хронического заболевания (УЗИ почек, малого таза, щитовидной железы и пр., ЭХОКГ, мониторирование АД и ЭКГ и пр.), сдать профильные анализы, которые посоветует лечащий врач. При любом хроническом заболевании необходимо посещать профильного специалиста 2 раза в год, и демисезонный период для этого — наиболее подходящее время.
«Проверить свой организм вы можете с помощью наших комплексных медицинских программ с выгодой до 30%».
Даже если нет никаких жалоб, каждому из нас необходимо проходить диспансеризацию для того, чтобы держать под контролем состояние своего здоровья и в зависимости от выявленных неполадок сразу принимать меры.
Второе. С сентября до начала ноября необходимо вакцинироваться против вируса гриппа. Ежегодная вакцинация — «тренировка» для иммунитета. Она повышает общую сопротивляемость к инфекциям, а в случае болезни значительно снижает риски осложнений (пневмонии, плевриты, системные поражения и пр.).
«Вакцинацию можно пройти в сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Третье — витаминизация организма. И здесь речь идет не только о общепризнанных витаминах группы В и С. С уменьшением солнечных дней может быть дефицит витамина Д3, который имеет прямое отношение к повышению иммунитета. Именно поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы он правильно подобрал препарат витамина Д3 и его дозировку на весь холодный период времени.
«Очень удобная годовая программа «Взрослый полис здоровья». Она включает в себя шесть приемов терапевта, один прием узкого специалиста, а также необходимый минимум лабораторных исследований. Данная программа была разработана ведущими специалистами сети многопрофильных клиник «ДИАЛАЙН».
Четвертое. Необходимо следовать самым эффективным профилактическим составляющим: физическая активность, пребывание на свежем воздухе, адекватный питьевой режим, сбалансированное питание с преобладанием сезонных(осенних) овощей, фруктов и зелени, одежда по погоде, слаженный режим бодрствования и сна и конечно всегда отличное настроение.
«Живете далеко от клиники? Мы можем предоставить повторные приемы в онлайн режиме в вашем личном кабинете на сайте ДИАЛАЙН. Это позволит сэкономить время, деньги и быть всегда с врачом на связи».
Заботьтесь о своем здоровье вне зависимости от времени года!
И помните, что профилактика заболеваний — это лучший вклад, который только вы можете сделать для себя!
Клиника «ДИАЛАЙН» — медицинский центр для детей и взрослых по доступным ценам. Телефоны +7 (8442) 220-220, +7 (8443) 450-450.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Сентябрь – это период, когда у учащихся традиционно возникает много новых вопросов, в том числе связанных с самостоятельным получением медицинских услуг.
Страховая компания «СОГАЗ-Мед» поздравляет всех студентов с началом...
С начала сезона в Волгоградской области 16 получили медпомощь в связи с укусами змей. Кто-то из пациентов, проходящих лечение в центре острых отравлений городской больницы №25, не заметил змею, когда...
Совсем скоро начнется новый учебный год для студентов высших и средне-профессиональных учебных заведений. В этот период у учащихся традиционно возникает много новых вопросов, в том числе связанных с самостоятельным получением...
Несмотря на снижение активности клещей в Волгоградской области, остается угроза заражения тремя инфекциями, переносчиками которых являются эти насекомые. По данным регионального управления РПН, с начала сезона зафиксированы 3 случая Крымской...
В Волгограде врачи спасли жизнь подростку, который на спор выпил полуторалитровую бутылку с джин-тоником. Об этом случае рассказал главный внештатный специалист токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области Сергей Ларионов.
В...
Проект строительства в Волгограде многопрофильного центра поддержки участников СВО, ветеранов боевых действий, а также семей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья, получил положительное заключение госэкспертизы. Об этом, как передает V102.RU...
Губернатор Волгоградской области посетил филиал детской поликлиники №31 на проспекте Университетском в Волгограде, где подходит к концу плановый капитальный ремонт. В здании уже проведена замена систем электро- и водоснабжения, водоотведения,...
В России неуклонно растет заболеваемость менингококковой инфекцией. Раньше эта болезнь встречалась в детских садах и школах, но теперь ей все чаще болеют взрослые, причем с повышенным риском летального исхода. По...
В Волгоградской области выросло количество заразившихся опасными инфекциями от клещей. По данным регионального управления Роспотребнадзора, в регионе зафиксированы уже 3 случая Крымской геморрагической лихорадки (КГЛ) и 8 случаев иксодового клещевого...
Забота о здоровье детей – важная задача для родителей и приоритет государства. Это ключевой элемент в достижении национальных целей, направленных на сохранение населения, улучшение здоровья и повышение качества жизни.
...
В центр острых отравлений 25-й больницы за последний месяц поступило трое пострадавших от яда каракуртов, среди них один подросток. Чаще всего укусы происходили на природе во время отдыха, работы на...
В Волгоградской области продолжают фиксировать активность клещей. Как сообщили ИА «Высота 102» в региональном управлении Роспотребнадзора, по состоянию на сегодняшний день в регионе выросло количество заразившихся иксодовым клещевым боррелиозом до...
В Волгоградской области увеличилось количество заразившихся опасными заболеваниями от укусов клещей. Как сообщили ИА «Высота 102» в региональном управлении Роспотребнадзора, по состоянию на 16 июня в регионе уже 2 человека...
Более половины ВИЧ-инфицированных больных, зарегистрированных на территории Волгоградской области, инфицировались смертельным вирусом через внутривенные инъекции наркотическими средствами. Такие данные, передает ИА «Высота 102», опубликовали в региональном управлении Роспотребнадзора. Активизация инъекционного...
В Волгоградской области с начала 2025 года благодаря ЭКО рождены 149 детей. Как сообщает V102.RU со ссылкой на администрацию региона, с помощью экстракорпорального оплодотворения стать матерями смогли 136 жительниц региона. ...
