Соблюдение простых правил позволит избежать серьезных заболеваний мозга. Как сообщает V102.RU со ссылкой на облздрав, в этом уверен внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей Покатилов.
Врачи все чаще советуют вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, избегать стрессов и повышенной умственной нагрузки, но, к сожалению, не многие могут себе это позволить в наши дни. Однако есть то, что может делать каждый.
- Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохранится, поэтому лучшее упражнение для мозга – это занятие незнакомой деятельностью. Независимо от того сколько вам лет, найдите себе новое увлечение – это может быть разгадывание ребусов и кроссвордов или их составление, изучение иностранных языков, сочинение рассказов, стихов, запоминание правил русского языка и другое, - считает специалист.
По его словам, наш мозг никогда не устает, поэтому нуждается в тренировке. Главное - не лениться его нагружать.
- И как мышцы со временем просят увеличить нагрузку, так и ваш мозг с каждым днем будет жаждать все больше и больше новой информации. Чтобы когнитивные функции не страдали, нужно также соблюдать ряд обязательных условий, среди которых полноценный сон, режим труда и отдыха и занятия творчеством, при которых в организме выделяются гормоны радости. Наряду с этим важную роль в сохранении здоровья мозга играют диспансеризация и профилактические осмотры, которые помогают следить за артериальным давлением, за уровнем холестерина и глюкозы в крови, - советует Покатилов.
По данным комитета здравоохранения Волгоградской области, многие организации реализуются различные оздоровительные программы, направленные на сохранение здоровья в трудовых коллективах. Это «Игры разума», в ходе которых сотрудники узнают, как избежать болезней мозга и правильно тренировать память.
В управлении РПН по Волгоградской области напомнили о риске заражения лихорадкой денге. Это острое трансмиссивное вирусное заболевание, которое протекает с лихорадкой, интоксикацией, миалгией, артралгией, сыпью и увеличением лимфатических узлов. ...
В Волгоградской области заведующий отделением рентгенохирургических методов в онкологическом диспансере Роберт Ягупов разработал новый подход к профилактике пациентов, у которых диагностирован рак печени. В научных изысканиях также приняли участие специалисты...
Минздрав России утвердил новый стандарт медицинской помощи взрослым при гриппе. Согласно документу, опубликованному на официальном интернет-портале правовой информации РФ, средняя продолжительность лечения от этого заболевания составит 9 дней.
...
С января 2026 года вступили в силу изменения в рамках оказания медпомощи по ОМС. Эксперты пояснили, что могут получить россияне, в том числе и жители Волгоградской области, по медицинскому полису....
Экстренную операцию провели волгоградские врачи, чтобы спасти 19-летнюю пациентку с врожденным дефектом сосудов головного мозга. Как рассказали в облкомздраве, у девушки с диагнозом – артериовенозная мальформация головного мозга – произошел...
Открывая глаза и видя за окном непроглядную темноту, многие волгоградцы с трудом отрывают себя от кровати. В пасмурные зимние дни желаемого заряда бодрости им не дает ни утренняя чашка кофе,...
Медучреждения и экстренные службы Волгоградской области переходят на особый режим работы в связи с предстоящими праздниками с 30 декабря по 12 января.
Поликлиники Волгограда и Волжского будут принимать...
Правительство РФ до конца 2025 года направит Волгоградской области дополнительные средства на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и их осложнений. Выделенная на эти цели региону сумма в целом составит 207,6 миллиона...
В управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области напомнили о существовании природно-очаговой болезни и угрозе заражения лихорадкой Ку, которую еще называют балканским гриппом, легочным тифом и среднеазиатской лихорадкой. Это заболевание сопровождают озноб,...
В Волгоградской области из-за подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом введены коррективы в образовательный процесс ряда школ. Как сообщили V102.RU в региональном комитете образования и науки, по состоянию на 23 декабря...
Заведующая кафедрой иммунологии и аллергологии Волгоградского государственного медуниверситета, доктор медицинских наук, профессор Элеонора Белан рассказала о ситуации с заболеваемостью гриппом штамма A(H3N2), или, как часто его называют, гонконгским гриппом, передает...
Страховые медицинские организации (СМО) – важные участники российской системы обязательного медицинского страхования (ОМС), полноценный институт поддержки и помощи застрахованным, защиты их прав при получении медпомощи. За 30 лет своего существования...
В волгоградской областной клинической больнице №1 открылось новое профильное подразделение по оказанию медпмощи больным рассеянным склерозом и других заболеваний нервной системы.
По информации облздрава, лечение в новом...
Уже в 8 из 89 субъектов России зафиксировано превышение пороговых уровней заболеваемости ОРВИ и гриппом. По данным РПН, в целом по стране наблюдается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. По...
Ногу пациента удалось сохранить благодаря инновационным технологиям в волгоградской больнице №25. Сюда поступил 53-летний мужчина с серьезными симптомами: он не мог наступать на ногу и испытывал сильные боли, из-за которых...
