Сегодня весь мир отмечает Международный день счастья: учредителем праздника 20 марта 2012 года стала ООН.
По статистике в конце прошлого года счастливыми себя чувствовали только 81% россиян.
Если вы считаете, что относитесь скорее к тем 19% несчастливых, подумайте: вдруг путь к благополучию гораздо проще, чем кажется?
Возможно, если замедлиться на минуту, то можно найти целых пять способов почувствовать себя счастливее уже сегодня. Попробуйте!
Наладить отношения с близкими
Накопившиеся обиды, затянувшиеся ссоры и недопонимание тяготят любого человека. Психологи в первую очередь советуют научиться прощать и принять тот факт, что людей не изменить под себя.
Не для всех так просто сделать первый шаг к примирению и открыто поговорить о сложившейся ситуации.
Облегчить себе задачу можно с помощью маленького презента: отправьте маме букет цветов, закажите отцу хорошую книгу, удивите супругу сумочкой, о которой она давно мечтала, или подарите мужу ту самую удочку.
Даже если дорогой сердцу человек на другом конце города или целой страны, это не проблема — интернет-магазины и сервисы доставки к вашим услугам.
Выспаться
Хороший сон — основа всего дня. Не выспавшийся, с темными кругами под глазами и десятой кружкой кофе в руках человек вряд ли сможет ощутить себя счастливым.
Рецепт крепкого и восстанавливающего сна давно известен: спать нужно не меньше 7-ми часов в полной темноте, воздух должен быть слегка прохладным и свежим, а матрас и подушка — удобными.
Стоит присмотреться к ортопедическим моделям, которые поддерживают тело в анатомическом положении. Далеко ехать за ними не придется: магазины принадлежностей для здорового сна присутствуют в Волгограде практически во всех торговых центрах. Отправляйтесь в ближайший и подберите модель по своим критериям — организм скажет вам «спасибо».
Избавиться от лишнего
От обстановки зависит многое: накопленные годами и неиспользуемые вещи часть просто захламляют пространство и не дают взглянуть на жизнь по-новому.
Разберите свои вещевые «завалы», и дышать станет легче в буквальном смысле этого слова.
Своей любимой одежде подарите вторую жизнь — передайте нуждающимся. Одежду принимают и в храме Похвала Пресвятой Богородицы, Свято-Троицком православном социальном центре, храме Сергия Радонежского, благотворительном магазине «БлагоДарю», а также в специальном зеленом контейнере на парковке ТРЦ «Акварель».
Научиться чему-то новому
День за днем мы занимаемся рутиной: рабочие будни загружены однообразными делами. «День сурка» приводит нас к тоске и отчаянию гораздо быстрее, чем мы это замечаем.
Между тем, доказано, что без изучения чего-то нового наш мозг стареет гораздо быстрее. Новый опыт, напротив, стимулирует его и приносит ощущение счастья.
Поэтому даже в самом плотном графике старайтесь выкраивать время для неизведанного: попробуйте вылепить тарелку в гончарной школе, освоить сальсу, записаться на курсы итальянского, посетить кулинарный мастер-класс.
В Волгограде таких возможностей масса, достаточно лишь «загуглить» заинтересовавшую вас сферу творчества.
Найти оригинальный вкус с Barista
Что нужно для счастья? Начать день вкусно! Если вы настоящий ценитель кофе и постоянно находитесь в поиске чего-то нового, попробуйте любимый напиток с Nemoloko Barista.
Можно создать сразу три оригинальных вкуса, добавив соевое, кокосовое или миндальное Nemoloko. С их помощью на поверхности кофе можно придумать маленькое произведение искусства, а это приятный бонус для любителей арт-латте, а для капучино получить плотную и густую кремово-сливочную пенку. Также Nemoloko Barista гурманы рекомендуют использовать в первых блюдах, десертах и соусах.
Для чего? Для счастья!
Росавиация остановила приём и выпуск воздушных судов в волгоградском аэропорту «Сталинград» около 20:53 мск 13 ноября. Об этом сообщил представитель федерального агентства.
Временно воздушная гавань не принимает и не отправляет...
Правильно спланированный тур выходного дня способен подарить столько же эмоций, сколько и дальнее путешествие. Если вы ищете, куда поехать в Волгоградской области на выходные или готовы отправиться за пределы региона,...
В Волгограде и области пасмурная погода ожидается до конца недели. Как рассказали в Волгоградском ЦГМС, осадки прогнозируются в регионе до конца суток 16 ноября.
- 14 ноября ночью и утром...
Краснооктябрьском районе Волгограда из-за технических проблем приостановлено движение трамвае. Как рассказали в Telegram-канале «Волгоградский трамвай», изменения затронули маршрут трамваев №13.
Трамвай маршрута №13 осуществляет движение в границах остановок ул. Матросова...
В Краснооктябрьском районе Волгограда жителей 16-этажного дома № 36/2 на ул. Хользунова взбудоражил сильный хлопок. Часть жильцов поспешила покинуть сооружение, а также вызвать на место происшествия экстренные службы. По информации...
Не прошло и года, как ситуация, которая в свое время привлекла внимание главы СК РФ Александра Бастрыкина, вновь повторилась в аварийном доме №4 по ул. Слепцова в Советском районе Волгограда....
Волгоград готов к началу отопительного сезона. Такой вывод сделали инспекторы Нижне-Волжского управления Ростехнадзора, которые в текущем году впервые по новым правилам Минэнерго провели комплексную оценку теплоснабжающих организаций города, передает V102.RU....
В Волгограде полицейские продолжают выявлять иностранцев, прибывающих в областной центр для сбыта наркотиков. На днях правоохранители задержали 23-летнего африканца, которого заподозрили в сбыте наркотиков.
- Находясь в своей стране, мужчина...
В городе Камышин Волгоградской области госнаграды погибших в ходе специальной военной операции бойцов передали их близким. Как сообщили V102.RU в администрации Камышина, памятная церемония прошла в Центре патриотического воспитания имени...
Волгоградцам предоставили возможность освободиться от долговой нагрузки накануне Нового года.
В частности, у граждан, полностью погасивших задолженность перед региональным оператором по обращению с ТКО с 1 ноября по 31 декабря текущего...
В Волгоградской области объявлен карантин на территории Царевского сельского поселения Ленинского района в связи с новым случаем бешенства. Неблагополучным очагом объявлена территория в радиусе 500 метров от места обнаружения животного,...
Геомагнитная буря, которая уже вторые сутки испытывает волгоградцев, начала терять свою силу. Как рассказали в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, интенсивность магнитного воздействия может сохраниться всего на одни сутки.
-...
Второй год подряд Волгоградская область присоединяется к всероссийскому проекту – Большой олимпиаде Росхим, одной из самых масштабных олимпиад по химии и химической технологии в стране. Регистрация на онлайн-этап начнется 24...
13 ноября в администрации Волгоградской области прошло совещание, посвящённое развитию здравоохранения региона. Губернатор Андрей Бочаров заслушал предложения от облздрава о повышении качества оказания медицинской помощи в условиях турбулентного периода.
Чиновники...
Арбитражный суд Волгоградской области отказал индивидуальному предпринимателю Александру Малашкину в признании недействительным распоряжения департамента муниципального имущества администрации Волгограда.
Известный миллиардер хотел получить в собственность землю под торговым...
